說真的 自從產後做月子坐的很好以後
體質變的很好 不怕冷了 也少生病
以前會用盡各種手段 減肥 結果搞壞身體 讓身體變的虛寒無比
現在 體質變的很好 一點都不怕冷 這種感覺真的很好
因為不怕冷 可以不用穿的跟熊一樣
因為不怕冷 可以不會冷到縮成一團 筋骨也變糟 全身痛的
減肥 對我來說 已經是其次的了 因為健康真的無價
雖然還是胖胖的 但也就是跟生產前一樣 沒多沒少
但是吃的方面 以前要很克制 節制才能維持
現在是沒忌口 餓了就吃 想吃就吃 不像以前 想吃不敢吃
挑這吃 挑那吃的 所以我當然喜歡現在的自己
好朋友來訪時 也等於無感狀態
什麼經前症候群 腰痛 肚悶 肚痛 以前要痛到撞牆 痛到想死
現在 毫無感覺 甚至不覺得有好朋友來 也不會疲累的 多好!
現在更不敢少吃減肥 讓身體又變虛寒 變的抵抗力差
也很少吃生冷食物 什麼生菜沙拉 冰的飲料 冰淇淋都很幾乎不吃
養好自己的身體 有健康的氣色 就有好的血液循環
好的血液循環 就也會加速新陳代謝 就能加速排毒
自然身體不堆積 不累積不好的毒素 不會產生肝火那就不容易引起感冒
少生病 就是賺 因為不用花錢看醫生
少生病 就是讚 因為千金難買健康的身體
以前聽過一句話 台灣人 用身體賺錢 卻用賺來的錢買身體
這句話 深深烙印在我心裡
所以 身體健康 不就是財富嗎 求什麼財 拜什麼財神都沒有用
求平安 健康 自然財富就來呀 因為不用花錢看醫生阿
用身體賺錢 更應該要用賺來的錢 去買玩樂
遊山玩水 心情愉悅 那才是最值得的事!
減肥 現在對我來說 我放在最後 因為真的覺得
保持良好作息 早睡早起 吃健康食物 保持活動力 / 運動
正常飲食 自然新陳代謝快 皮膚好 身體就好
而且有孩子以後 當媽媽的身體更重要 因為我要陪孩子好久好久
更不該讓自己老了以後 還要拖累孩子 讓孩子照顧我們的!
是吧~
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