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鬱卒的心情 今天有稍微的平撫~
因為早上量體重少了1kg~ 喔耶~
所以不吃水果真的可以減少熱量攝取!
加上晚餐只吃青菜 其他都不吃了!
三餐吃飽就這樣了! 也沒有便秘!
本來很擔心沒吃水果會便秘 結果沒有 反而順暢的咧~
反而是上週有便秘幾天 那幾天卻是瘋狂吃水果哩!
所以 多喝水多吃青菜 OK~~
31週了 減掉了1kg 所以只增加10kg
下週32週就滿八個月了 ! 呼 快了快了!
不要覺得我瘋狂 還減肥! 我真的沒有減肥不吃 只是不吃水果 少吃正餐!
雖然爸都說我吃的比貓還少 像在餵貓!
反正有飽就好! 我不想讓自己變成瘋狂吹吹樂
整個吹氣球胖到自己都厭惡自己!
我不想跟胖很多的人比 那樣只會繼續自我安慰
我要跟胖很少的人比 這樣才可以時時謹惕
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