哈,現在寫怎樣吃副食品好像有點慢!不過就是因為看了新聞說
我覺得需要經驗分享一下給有需要的媽媽
下面的資料也是我自己爬文後收集起來的精華~節取自各個有效的資料! 給準媽媽們參考囉!
我覺得真的從6個月開始添加副食品後 買一張椅子讓她坐著
坐不穩就用毛巾塞著
堅持不餵食 米餅,零時,小饅頭,及任和有甜味的飲品
在來就是不要怕髒 讓孩子自己練習用餐
現在小蘋果2歲3個月來說 從一歲以後開始練習吃飯 一歲半左右可以自己吃飯
到現在 只要把食物裝好 她就會乖乖的吃光光了!
從沒發生過要追著餵食 拜託她吃的問題!!
只怕她吃太多變小胖妞而已啦~
下面文章 分享給所有需要的媽媽們
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6個月
此階段寶寶的特徵最主要的就是長牙，發育快的寶寶會先長出下排的牙齒，此時父母應開始注意寶寶牙齒的保健，此外建議父母可以幫寶寶添購一些固體的副食品，讓寶寶逐漸習慣食用較硬的食物；寶寶在六個月大時從媽媽身上所獲得的免疫力會逐漸的消失，所以這階段的寶寶一不小心就會很容易生病，父母應特別留意；在認知發展上，寶寶對於聲音會很敏感且當有別人的呼喚時，會表現出相當程度的回應，而聽到音樂時也會跟著音樂搖動身體，表現出一副陶醉的模樣
副食品建議在中午之前餵，一天一次。
一來萬一有不適症狀，有一整天的時間可以觀察，
二來萬一寶寶不舒服，不會影響晚上的睡眠。
七個月之後可以改一天兩次，
九個月之後一天三次，
晚上八點過後避免進食副食品。
寶寶剛開始吃副食品都會抗拒，這樣是很正常的，
剛開始餵副食品，重點不在於餵多少，
而在於讓寶寶習慣奶以外的食物、用湯匙吃、餐桌禮儀、用餐習慣等等，
剛開始餵食，讓寶寶保持心情愉快很重要，
因為這些練習對他們來說是會累的，
有些寶寶累了就會不耐煩，
這時如果強迫餵食反而會有反效果，
會讓寶寶對於吃副食品這件事存有負面的印象，
以後要吃飯就會越來越麻煩。
要讓寶寶感覺到每次吃副食品的時候都很開心，
寶寶就會越吃越好了
餵食者表現出不耐煩或是寶寶吃飯時有被兇過
這都會影響寶寶吃副食品的映象
所以當餵食者能給予愉悅開心耐心的態度
寶寶日後正式吃大人食物時也會越來越好
食物泥冰磚的保存方式與保存時間？
A：
寶寶剛開始吃副食品的量很少很少，
要每天作一點點滿麻煩的
基本上副食品的理想保存時間，
冷藏：一天；請用密封罐或是密封盒保存
冷凍：一週。冷凍食物也是有期限的冰的越久養分都流失!
越快吃完越好。
冷凍庫中除了副食品冰磚和母奶冰棒之外，
所有的食材都用雙層夾鍊保鮮袋保存，
從源頭控制，避免異味污染。
冰箱的雜物越少,寶寶的食物就越不易受污染!
Q18：寶寶不愛吃東西，媽媽壓力很大？
A：
好多好多媽媽都有這樣的問題呀。
我覺得寶寶是非常敏感的生物，吃飯的氣氛、吃飯的時候餵食者的心情、座椅舒不舒適、氣候是否涼爽、餐具是不是吸引人、用餐時是不是曾經發生不開心的事、是不是長牙期不適、活動量夠不夠、肚子餓不餓、食物喜不喜歡等等，原因很多，甚至食物的口味或者型態也都可能影響，因為我並不瞭解您家寶寶全面的狀況，所其實沒有辦法給確切的建議，但是您可以從這些線索一一去回想並做記錄看看。
請您先放鬆心情，找些可愛的餐具，在寶寶吃飯的時候放一點可愛的音樂，讓寶寶覺得用餐氣氛非常快樂，像在玩遊戲一樣的餵食寶寶（這並不是玩玩具的意思喔），在同一時間，給寶寶一些手指食物練習同時享受擁有主導權的感覺，如果寶寶吃了一口，就用高頻的音調鼓勵寶寶『好棒～』並對寶寶笑得很開心，寶寶就會知道，媽媽喜歡他這樣，這樣可以漸漸改善寶寶不愛吃東西的狀況。
一：
製作副食品時應注意衛生，勿添加調味品。
給寶寶的食物中不要用鹽、糖、味精等調味，
幫助寶寶養成清淡飲食的習慣，避免增加身體的負擔。
喝母乳的嬰兒能透過母乳得到適當的鹽份，嬰兒奶粉也有類似的量。
記住不要在您給嬰兒的食物中添加鹽。並注意不要提供非嬰兒專用的食物，
比如成人食用的早餐穀物和麵食醬料，因為這些都含有高含量的鹽。
（資料來源：寶寶家家戶戶都有的兒童健康手冊）
二：
一歲之後，如果要加，一餐不超過0.5公克，
大約是用兩根手指頭夾起一搓的量，
並且把鹽份集中在其中一道菜，
其他道菜仍維持淡味，
餵食時可以交替著餵食。
（資料來源：最新斷奶全書）
三：
有在餵母奶的媽媽，無需添加鹽，
母奶之中含有少量的鹽，就正好是寶寶的需要量。
過早或過量攝取鹽分，
不僅僅會造成寶寶腎臟的負擔，
還會有許多後遺症，包括：
造成鉀的流失，進而易引發腸絞痛或消化不良、未來有較高的機率罹患心臟疾病；
易養成終生喜歡吃鹹的習慣、未來有較高的機率罹患高血壓、中風。
（資料來源：孕婦與嬰兒營養聖典）
寶寶副食品～這樣添加才正確！
作者： 陳月英營養師 | 24Drs.com – 2012年5月29日週二 台北標準時間上午11:35
一、為何要添加副食品？
1. 均衡營養的獲得
2. 訓練咀嚼和吞嚥的能力
3. 讓嬰兒嘗試新食物，訓練使用餐具
二、添加副食品的原則
1. 一次添加一種食物
2. 由少量開始，由稀到稠
3. 用湯匙餵食
4. 以天然食物為主、不需調味
5. 3~5天的適應期
6. 未喝奶前餵副食品
7. 製作前注意衛生
三、餵食副食品的順序及應注意事項：
四至六個月（吞食期）
1. 由米糊→南瓜→粥→吐司→玉米片→馬鈴薯
2. 水果要選擇帶皮的，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜
七至九個月（咬動期）
1. 食物型態可從湯汁→泥狀→固體
2. 添加“蛋白質”來源，例如：蛋黃、魚、肉、豆腐，但是，不能餵蛋白
3. 五榖根莖類的稀飯、麵條、吐司麵包及饅頭
十至十二個月（咀嚼期）
可嘗試全蛋、乾飯了
作者：秀傳紀念醫院 陳月英營養師
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